濕疹與咖啡

濕疹與咖啡 – 來了英國一年,經歷了兩次濕疹大爆發。第一次是12月的時候,第二次是今年7月,適逢經歷了有史以來最熱的夏天,氣溫高達40度。

兩次爆發也好嚴重,不過在英國發的濕疹與香港發的濕疹完全不同。在英國的濕疹主要是紅疹,外表像風癩或熱痱(時癢時不癢),摸上來是熱的、體內發滾、口乾、情緒鬱躁、周身不聚財,感覺熱力困在身內走不出來、背及肚出了一達達不癢的暗印、睡眠質素差。在香港發的濕疹偏濕,位置集中骹位、面部、手肘,痕癢,容易抓成傷口,難痊癒、身體好重。

在香港時基本沒有一天皮膚是沒有傷口及不癢的,只是大部份時間不嚴重便算。如要量化,可說是每天維持10-20%嚴重度,生活沒有太大影響;嚴重時是60-70%,生活及睡眠質量均受影響。

在英國的分別是有 0% 的出現,而且日數不少;嚴重情況一樣是 60-70%; 相反在香港出現0% 的機會接近零。隨便在公司的文件櫃走一圈已經周身痕癢,英國很少有這個情況,可能是英國空間始終較大,塵少,空氣較好,少了致敏源。

第一次爆發時看了西醫,吃了一星期的藥康復。第二次爆發看中醫,中藥只有非常輕微的舒緩,幫助不大。嚴重情況維持了三星期至一個月,天氣熱時情況更差。中醫說要戒甜、生冷及菇類食物。其實我不嗜甜,英國很少飲凍飲,生冷食物或許只有沙律。

跟足醫師叮囑外,飲食轉向清淡,食物只用水淥或蒸,走油走調味,偶然放丁點鹽;不斷飲祛濕沖劑、煲薏米水,結果沒有改善。

絞盡腦汁,內外兼施,爽身粉、試用各式潤膚膏沐浴液都沒有改善,完全沒有方向,只有不斷試。感到非常絕望與無奈,到底我還可以做甚麼?難道要看西醫?

體內燥熱沒有消散,直到一天靈機一觸,咖啡好像很燥熱,不如試停飲。我每天都會飲一杯咖啡,每天如是。在香港時每天到咖啡店買咖啡,在英國大半年用 French Press 咖啡壺,近半年用 Moka Pot。感覺煲比沖的燥熱,可能是  Moka Pot 出事。遲些試 French Press,看看情況又如何?

Amazing,停飲咖啡的翌日已經有大轉變,燥熱全退、沒有新紅疹,舊的逐漸褪色,身體沒有痕癢,Bingo!

如是者逐漸回復正常飲食,只停飲咖啡,情況一天比一天好。基本停飲咖啡兩三日後已接近 0 %,剩下患處未痊癒。至今一星期,情況穩定滿意。

對我來說,沒有痕癢的日子非常罕有,這幾天的平靜恍如停戰後的和平。沒有想過一杯咖啡便可以釀成大禍。

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