Confidante (female) / Confidant (m) noun [c] Meaning: – a person you trust and share your feelings and secrets with 知心朋友、知己、密友 Source: Cambridge Dictionary https://dictionary.cambridge.org/dictionary/english-chinese-traditional/confidant?q=confidante
覺察力的重要
如果沒有覺察力,就不能了解自己的優點缺點,長期處於混沌中 。 那如何開啟及培養覺察力呢?以我的經驗,我是透過 Meditation 開啟覺察力的。在接觸冥想之前,我是全無覺察力的,例如我不能覺察冷熱,身體不停在抖,而不知自己是冷,不懂去保溫;不知自己發脾氣,會被情緒控制自己。 獲得覺察力後,我覺得是一生最重要的能力之一,有點像成就解鎖。 要注意這種能力要不斷練習才得以保持。
「互勉系列 : It Won’t be Long Now – The Diary of a Hong Kong Prisoner of War」
面對現在的日子,沒有辦法,只能不停鼓勵自己,不停阿Q; 不是這樣,日子很難過。 早前王迪詩分享了Graham Heywood的故事,看了後感到不少安慰,所以分享給大家,互勵之,大家一起努力 : 王迪詩 MeWe 專頁 雖然每天經歷很多很多令人沮喪令人想放棄的事,我們或許未見終點,沒有解決方法,但我深信每件事有正面有負面,視乎我們把視點放在哪裡。所以我們試試找出正面,集中,忘記痛苦的一面。 如果我說這是一個歷練,大家一定不會反對。所以記住這點,大家正在修練,成為更強大,更堅強的自己; 這一定是一個很難忘, once in a life time 的經歷,當中不可能沒有收穫。 我的人生哲學是經歷派,意思可比喻為人生是一本書,透過不同的經歷,閱歷豐富這本書的內容,使它成為一本有趣、好看的書。所以我很喜歡充滿經歷的人,很有趣。