講一套做一套，原來是一個很普遍的通病。起初以為人大了會較少出現，直至最近接觸多了一個新相識的朋友，年紀比我大，發現她講一套做一套的情況好嚴重，而她不自知。 最近幾乎每天跟她接觸，她很愛講話，當每個人都把握時間做好眼前的工作，她便在你身邊不停說話。你不理她及不回應是沒有所謂的，她要的是講。 其實沒有時間的是她，因為她趕著搬屋，我只是來幫忙。漸漸發現我是不需要認真理會她說的話，因為隔一兩日又會有一個完全相反的版本，有時她說的邏輯跟前幾天說的是完全合不上，最後變成一堆無意思的說話。若果我認真思考她的說話，最後發現我的精神時間都被浪費掉。可能她是一位律師，我投射了我對律師的設定在她身上，原來是我想多了。 最後又回到「自覺」的重要性，若不能察覺問題，這個情況永遠不能改正，而我認為講一套做一套而不自知或不是刻意的是一個很嚴重的病。
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「給點時間」
十年前朋友因為突如其來的原因收養了一隻貓，她沒養過貓，多年前曾養狗。 對家中突然出現了一隻貓令她感到不知所措。 那天我和她把貓接回家，她憂心忡忡不知怎樣和新室友相處，我隨便說了一句：「給牠一點時間吧」。 多年後，朋友說，謝謝你當年的一句話，你說「給牠一點時間」。 這一句對於我來說很隨意的說話，原來給了她很大的支持及幫助，舒解了她當刻的焦慮，以平常心和貓貓相處，今天她已是一個非常專業的貓奴。 另一位朋友多年前因情傷患了抑鬱症，當時她害怕獨處，很多時我會在她家中過夜聽她哭訴。我當下也沒什麼能說，隨心說了：「給自己時間」 。 今天她已是兩個小孩的媽媽，幾星期前她到我家住了一星期，閒談間她提起當年我叫她「給自己時間」 。 若不是她們提起，我已全無印象。驚訝當年我隨心的一句話對她們來說是當頭棒喝，變了一句很有重量的說話，並感激萬分。 她們的感激對我來說是「黑人問號」，但能夠幫助她們已經足夠。或許在生命中，我們都需要一句「給點時間」的提醒，包括我自己。
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〈與神對話〉的思索
如果如《與神對話》中所說，我們是自願及選擇來到或再次來到地球做人，但又要失去所有記憶，好多人到死的一刻都沒有發挖和發現他們來地球的目的，那到底是甚麼玩法？ 說法跟 Starseeds 差不多，Starseeds 又是一個非常有趣的課題，不過我未開始探索 Starseeds，遲些再分享。
只有兩件行李的生活 🧳，生活是如此的輕
今年五月開始，人生過著只有兩件行李的生活。原來只得兩件行李的物件，我依然能如常過活，生活沒有不便，沒有欠缺甚麼；然後發現，原來一個人真正需要的就是那麼多。 現在習慣了只有兩個篋的生活，新居空洞洞，沒有多餘的，感覺很輕很舒暢，愛上了這種輕的感覺。 現實是香港的家當還未到達英國，有很多很多現在發現不需要的東西將會大箱大箱堆進現在空洞的家。習慣了沒有多餘物質的生活環境，一幻想到紙箱的模樣便頭痛了。 是真的，我終於明白，住的地方不要大，不要被社會價值矇閉自己真正的需要，夠、有適合的空間，舒適便夠了，我不需兩個或者三個洗手間； 物質，亦不要過多，如果每件物件都常用的，便是需要，其餘的捐出去。
分離是為了下次的重聚
已有8年沒見了，她是我的⋯⋯，朋友不足以形容她。她是我的Mentor，她曾經是我人生的追隨，我每天上學的動力，返學是為了見她一面。當年她是我快樂的泉源，到了今天及以後，她是我心裡及人生很大的一部份。 2013年打後，妳三番四次地漠視我見面的要求，頭五六年我會心如刀割，因為我不明何故，到底發生了甚麼事？每次妳都說很忙，各式各樣的藉口。其實也只不過是一年見一次面，再忙又抽不出一小時的時間？我不懂。 年復年，原來我要那麼長時間才能放下，才能不傷心，才能不強求。五年後，我再沒要求見面；調整心態，順其自然，然後才明白因為我很愛妳，所以我尊重妳的選擇與決定，妳這樣做一定有妳的原因，我就等著，那怕上次已是我們最後的一次。中間出現過信任危機，懷疑妳是嫌棄我還是怎樣，不要和我做朋友了。 直至再重逢，真相大白，我才發現自己是多無用，更因懷疑妳而感到內疚。 2021 年，8 年後我們再重聚。多年後再見的晚上，我早到了。等待的過程浮現了很多情緒，有興奮、有幻想、有害怕、有期待、有戰戰兢兢，這些感覺反而令我很興奮很新鮮，我很久已經沒有經歷過這些感覺了。各式各樣的幻想在等候妳的時候湧現，幻想妳變得我無法認出，幻想我們再碰面時彼此變得陌生尷尬，話題欠奉。 一見面，第一個感覺是歲月為我倆帶來的痕跡，大家都老了，禁不住要相擁，那一刻需要觸感上的滿足。但除此之外，我所有的幻想都沒有出現，彼此的感覺就如昨天。 今次的重聚給我從來沒有過的肯定，是彼此愛與感情的肯定。當初令我們走在一起的基石，彼此共同的喜好到今天仍然存在，卻要分離再重聚我才可發現。 你曾經是我努力追求與模仿的對象，在你身上我汲取了很多特質變成了今天的我。估不到廿十年、三十年過後，你繼續為我人生上了保貴的一課，一次的領悟，我真的很愛妳！
覺察力的重要
如果沒有覺察力，就不能了解自己的優點缺點，長期處於混沌中 。 那如何開啟及培養覺察力呢？以我的經驗，我是透過 Meditation 開啟覺察力的。在接觸冥想之前，我是全無覺察力的，例如我不能覺察冷熱，身體不停在抖，而不知自己是冷，不懂去保溫；不知自己發脾氣，會被情緒控制自己。 獲得覺察力後，我覺得是一生最重要的能力之一，有點像成就解鎖。 要注意這種能力要不斷練習才得以保持。
Go and find someone/something that can inspire you
When you found it, that feeling is amazing! But how to find your inspiration is the question! I don’t quite get it too until I watched <Ratched>, I […]
Awakening (二）
人生「Awakening 」的感覺就好像 《二十世紀殺人網絡》（The Matrix) 中，奇洛李維斯 (Keanu Reeves) 吃了紅色藥丸後，從一直生活的虛擬世界中醒了過來。 當你吃過那粒藥丸後，就無法逆轉。